Здрастуй, «Бабушка»!

Цього разу хочу приділити увагу остеопорозу й остеомієліту — найпоширенішим захворюванням кісток.

Остеопороз — хвороба, що вражає кісткову тканину, утворюючи в кістках порожнечі, через що вони стають надзвичайно крихкими й можуть зламатися навіть при незначних навантаженнях. Частіше недуга вражає жінок.

Хвороба ніколи не буває просто так, а виникає зазвичай в результаті яких-небудь порушень у роботі організму. Зокрема, зменшення кількості кісткової тканини можуть спричинити збої в обміні речовин, також до чинників ризику належать переломи й травми, спадкові порушення обміну кальцію, вік, тривалий стаж куріння, алкоголізм, проблеми з травленням, зміна гормонального фону й велика кількість вагітностей. Але особливо недуга розвивається у жінок під час клімаксу, оскільки в цей період значно знижується вироблення статевих гормонів, а вони ж безпосередньо впливають на стан кісткового обміну речовин. Ще одна причина виникнення остеопорозу — вживання деяких лікарських препаратів. Наприклад, синтетичні кортикостероїди по своїй структурі дуже схожі на гормони надниркових залоз і також беруть участь у кістковому обміні, але при їх тривалому застосуванні в організмі відбувається гормональна перебудова і, як наслідок, страждає кісткова тканина. Нерідко через вікове погіршення всмоктування кальцію в кишечнику й низьку активність клітин, що «будують» кістку, турбує старечий остеопороз.

Щоб лікування остеопорозу було успішним, у повсякденному раціоні має бути достатня кількість продуктів, багатих кальцієм. До них належать молочні продукти, жирна риба, яєчний жовток, вершкове масло та риб’ячий жир. Для якнайшвидшого засвоєння кальцію обов’язково вживати вітамін D, а ось від солі варто утриматися, оскільки натрій, що входить до її складу, виводить із організму кальцій.

Розвиток остеопорозу на початковій стадії можна зупинити, якщо часто їсти холодець і регулярно вживати морську капусту. Окрім цього, потрібно замочити в 2/3 склянки теплого молока 2 ч.л. желатину, додати 2-3 ст.л. меду, довести до кипіння, охолодити й поставити цілющий засіб у холодильник для застигання. Вживати його по 1 ст.л. двічі-тричі на день.

Непогано залити 1/3 склянки теплої кип’яченої води 1 ч.л. желатину, настояти 1 годину, потім довести настій, постійно помішуючи, до кипіння, трохи охолодити й випити.

Кістки зміцняться, якщо підігріти в емальованій каструлі 5 л молока, додати в гаряче молоко 1 л кефіру, 0,5 л сметани, 1 ст.л. карбонату кальцію, ретельно перемішати і, не доводячи до кипіння, зняти посуд із вогню. Після охолодження вживати цілющий засіб до закінчення спочатку по 3 ст.л. на день, а потім поступово довести денну дозу до 8-9 ст.л. Паралельно вживати, згідно з інструкцією, аптечний препарат «Фосамакс».

Ефективно проварити протягом 15 хвилин кілька курячих яєць, просмажити варені яйця на сухій сковорідці до виділення з них чорної маслянистої рідини і втерти її в болісні місця. Укутати лляною тканиною, просоченою цією самою рідиною. Виконувати процедуру кілька разів на день.

Остеопороз не прогресуватиме, якщо подрібнити до піску 5 кг річкової або морської гальки, ретельно перемішати її з 1 ч.л. подрібненого мідного купоросу й 100 г лимонної кислоти, залити суміш в емальованій каструлі 10 л води і витримати 2 тижні під кришкою в темному місці при кімнатній температурі. Після цього процідити й перегнати настій через перегінний апарат. Узяти при перегонці 5 л і пити цей засіб по півсклянки 1 раз на день. Курс лікування — 1,5 місяця.

Дуже добре залити 0,5 л горілки 1 склянку березових бруньок, настояти 7 днів, процідити і протягом місяця робити з настоянкою на ніч на проблемні місця компреси.

Стан здоров’я поліпшиться, якщо залити в скляній банці соком, вичавленим із 10 середнього розміру лимонів, 6 добре вимитих курячих яєць із білою шкаралупою, витримати 8 днів при кімнатній температурі в сухому темному місці, додати 75 мл коньяку, 300 г липового меду й ретельно перемішати. Вживати суміш по 1 дес.л. тричі на день після їди. Зберігати її в холодильнику в посуді з темного скла. Ще краще ретельно промити з милом шкаралупу 20 білих курячих яєць, підсушити її в духовці, стежачи, щоб вона не пожовтіла, подрібнити в кавомолці, перемішати отримане борошно з 250 г меду, 100 мл вина «Кагор» і вичавленим із 12 середнього розміру лимонів соком, а потім уживати по 1 ч.л. суміші до закінчення двічі на день перед їдою. Зберігати її в прохолодному місці.

При плечовому остеопорозі раджу розчинити ввечері в 1/3 склянки горілки 1 ст.л. меду, змочити в розчині лляну тканину й помістити її на хворе плече. Прикрити зверху тоненьким целофаном, укутати тепло й спати так до ранку. Робити компреси щовечора до зникнення болю.

Хвороба припинить мучити, якщо подрібнити сухими й змішати по 1 ст.л. квіткових головок конюшини червоної, трави люцерни, гуньби, шавлії й шандри, залити 1 ст.л. суміші 2 склянками окропу, настояти півгодини, укутавши, процідити й пити по склянці теплого настою вранці натщесерце. Курс лікування — 1-1,5 місяця, після 3 місяців перерви повторити. Провести кілька таких курсів.

З остеопорозом удасться впоратися, якщо змішати по 2 ст.л. меду, перетертих до порошку сухих морських водоростей і шкаралупи курячих яєць, а потім уживати по 1 ч.л. суміші, запиваючи її теплим молоком, тричі на день. Курс лікування — 10 днів, після тижневої перерви повторити.

Зцілить солодка. Потрібно залити 400 мл окропу 1 ст.л. подрібненого коріння рослини, протомити півгодини на слабкому вогні, настояти 1 годину, процідити й пити по півсклянки настою тричі на день перед їдою.

Можна залити склянкою окропу 1 ч.л. сухих подрібнених квітучих пагонів зеленчука жовтого, зібраних навесні, через 15 хвилин процідити і пити по 1/4 склянки настою 4 рази в день.
Недуга відступить, якщо залити склянкою окропу 1 ст.л. подрібненої трави звіробою, витримати 15 хвилин під кришкою на киплячій водяній бані, процідити, розчинити в настої 100 г меду, свіжовичавлений із одного лимона сік і вживати по 1 ст.л. тричі на день за півгодини до їди. Лікуватися таким чином упродовж року.

Одужання прискориться, якщо щодня випивати по 200 мл свіжовичавленого морквяного соку або вживати по 3-4 ст.л. свіжовичавленого соку кропиви.

Для поповнення кісток кальцієм вживати перетерту до порошку яєчну шкаралупу, погашену лимонним соком, або ж, згідно з інструкцією, аптечний препарат «Кальцемін».

Пригальмувати руйнування кісткової маси, зміцнити кістки й повністю здолати остеопороз допоможе виконання 3-4 рази на тиждень по 45 хвилин спеціальної гімнастики. Кожну вправу виконувати по 24-30 разів. Займатися цією гімнастикою не менше року. Її можна робити і з невеликими гантелями, і з гирьками для кісточок та зап’ясть, і з гумовими бинтами, що нагадують еластичні, але більшого розміру, і з еспандерами, і з велосипедною камерою, і з пластиковими пляшками, наповненими піском чи водою, використовуючи їх як гантелі. Всі вправи виконувати повільно, без різких рухів. Обов’язково стежити за тим, щоб під час виконання гімнастики спина була рівною.


1. Вправа для грудей. Узявши гумовий бинт чи еспандер, станьте прямо, поставте ноги на ширині плечей, витягніть руки з бинтом уперед і розведіть їх по боках, розтягуючи при цьому бинт. Потім повільно поверніть руки в початкове положення.
2. Підняття стегна. Зав’язавши гумовий бинт навколо кісточок, ляжте на бік і випрямте ноги. Підніміть ту ногу, що лежить зверху, до натягування бинта й повільно опустіть. Поверніться на інший бік і повторіть вправу з другою ногою.
3. Вправа для стегон. Обв’яжіть кісточки гумовим бинтом і ляжте на спину, підклавши під сідниці руки. Підніміть обидві ноги, розведіть по бокам до натягування бинта й повільно з’єднайте.
4. Імітація веслування. Станьте прямо, пропустіть гумовий бинт під однією чи двома ногами і, тримаючи його кінці в руках, зігніть руки в ліктях. Повільно опустіть кулаки і підніміть кінці бинта до рівня плечей так, ніби ви веслуєте. Повільно поверніться в початкове положення.
5. Бічне підняття ваги. Стоячи, тримаючи в руці гантель, підніміть руку так, щоб вона була паралельна підлозі, утворивши з вашим тілом прямий кут, а потім повільно опустіть. Повторіть те саме з іншою рукою.
6. Вправа для трицепсів. Підніміть гантель над головою і опустіть її вниз за головою.
7. Стискання біцепсів. Тримаючи гантель перед собою, притисніть її до грудей, не відриваючи при цьому від боків ліктів.
8. Віджимання від стільця. Поставте стілець спинкою до стіни, станьте перед ним на коліна, візьміться за сидіння стільця й кілька разів відіжміться від нього.


Гнійно-запальний процес, що розвивається в кістці й кістковому мозку, а також в оточуючих кістки м’яких тканинах, — це остеомієліт. Причиною розвитку захворювання є проникнення в кісткову тканину інфекції. Це може статися в результаті поранення, забиття, перелому, інших ушкоджень кістки. Бактерії, проникнувши в кісткову тканину, швидко розмножуються, вражаючи кістковий мозок і щільні шари кістки. Проявляється остеомієліт різким ріжучим болем у місці враження, що загострюється під час руху, набряклістю тканин, що оточують кістку, й утворенням у цьому місці тромбів. При цьому під­вищується температура тіла. Хвороба може набути хро­нічної форми.

Відмінно протистоїть остеомієліту му­міє. Треба 2 г цілющого засобу розчинити в склянці кип’яченої води, охолодженої до кімнатної температури, і вживати по 1 ст.л. розчину вранці натщесерце.

Допомагає одужати хвощ польовий. Треба 2 ст.л. подрібненої трави залити склянкою окропу, прокип’ятити 2 хвилини на слабкому вогні, охолодити до терпимо гарячої температури й зробити з відваром на болісне місце компрес. Змінювати його у міру висихання.

Непогано залити ввечері в термосі склянкою молока, що тільки закипіло, 1 ст.л. сухого подрібненого коріння живокосту, витримати термос відкритим 10 хвилин, потім закупорити й залишити на ніч. Уранці процідити, розчинити в теплому настої 1 ст.л. меду, 1 свіже яйце від домашньої курки, 10 г будь-якого тваринного жиру й пити по 1/3 склянки тричі на день за півгодини до їди. Курс лікування — 1-1,5 місяця. Щодня готувати свіжий настій.

З успіхом використовують при остеомієліті тибетський пластир. Потрібно помістити в 3/4 склянки води по 1 ст.л. цукру й соняшникової олії, по 50 г житнього борошна й подрібненого на тертці темного господарського мила, довести все, безперервно помішуючи, до кипіння, зняти відвар із вогню, і, не припиняючи помішувати, додати 1 велику воскову церковну свічку без гніту. Коли маса стане однорідною, пластир готовий. Якщо він сильно захолоне, його можна трохи підігріти. Нанести приготовлений засіб рівним шаром на болісне місце й зафіксувати його пов’язкою. Змінювати пластир 1 раз на добу. Він витягає назовні гній настільки сильно, що в перші дні може турбувати пульсуючий, стріляючий або смикаючий біль. Його треба перетерпіти.

Непогано спалити в печі на вугіллі свіжі яловичі цукрові кістки, перетерти отриману золу в порошок і вживати її по 1 ч.л., запиваючи склянкою теплого домашнього молока, тричі на день. Через деякий час почне виходити з болісного місця гній. Його вихід супроводжуватиметься сильним болем, який слід перетерпіти. Перш ніж почне виходити гній, обов’язково розчинити в склянці окропу 1 ч.л. аптечних палених галунів, просочити розчином зроблені з бинта тампони і щогодини теплими, майже гарячими, прикладати їх до проблемного місця.

Дуже добре при остеомієліті подрібнити до кашки 1-2 корені цикути, добре вимити руки й нанести приготовлену кашку на місце запалення. Змінювати її у міру висихання.

Ефективно залити в літровій пляшці 0,5 л медичного спирту 100 г якісного подрібненого прополісу, щільно закрити пляшку пробкою й протягом 20-30 хвилин збовтувати її вміст.

Після цього настояти 3 дні, періодично збовтуючи, в темному місці при кімнатній температурі, а потім робити з настоянкою на болісне місце примочки, змінюючи їх кожні 2-3 години. Якщо виникнуть спричинені примочками опіки шкіри, треба довести до кипіння в емальованому посуді 100 г несолоного вершкового масла, охолодити його до 60°С, додати 20 г подрібненого прополісу, підігріти, безперервно помішуючи протягом 10 хвилин до 80°С, охолодити й перед накладенням примочки обробити приготовленою маззю проблемне місце. Зберігати її в скляній банці в прохолодному темному місці.

Ще сприяє приборканню остеомієліту вживання тричі на день перед їдою по 1 ст.л. аптечного соку подорожника.

Із повагою — Анатолій Йосипович Хірілов, Донецька обл.