Здрастуй, «Бабушка»!

Відомо, що, коли ми розмовляємо, наші голосові зв’язки починають вібрувати, за рахунок чого з’являється звук. Але якщо зв’язки набрякають, відразу розвивається ларингіт, тобто запалення гортані. Йому я й хочу приділити увагу.

Зазвичай від ларингіту страждають учителі, актори, співаки, оратори, тобто ті люди, яким за родом діяльності доводиться постійно напружувати голосові зв’язки. Ще прояву недуги сприяють куріння, вживання дуже гарячого або дуже холодного, загальне переохолодження організму, зловживання спиртним, вдихання холодного повітря й тривала дія на гортань пилу, пару та газів.

Рекомендується при ларингіті менше розмовляти, відмовитися від куріння, алкоголю й гострих приправ, намагатися якомога частіше вдихати, стоячи під гарячим душем, вологе гаряче повітря, пити теплими чай із медом, молоко й «Боржомі» з молоком, а також робити на шию зігріваючі компреси та щодня по 20 хвилин приймати у воді, нагрітій до 42-45°С, ножні ванни.

Багата на засоби, що зміцнюють горло та голосові зв’язки, народна медицина. Наприклад, дуже добре при ларингіті тричі на день полоскати хворе горло свіжовичавленим картопляним соком. Курс лікування — 1 місяць.

Допомагає впоратися з хворобою загартовування. З цією метою вранці та ввечері полощуть горло звичайною водою. Починають полоскання з теплої води. Поступово її температуру знижують і з часом полощуть горло крижаною водою.

Ефективні парові інгаляції. Потрібно налити в каструлю мінеральної води, крапнути в неї кілька крапель ментолової олії, підігріти до появи пару й протягом 3-5 хвилин прогрівати ним горло. Виконувати процедуру 3-4 рази на день.

Можна залити в емальованому посуді 0,5 л киплячого молока 100 г подрібненої моркви, витримати 15 хвилин на слабкому вогні, процідити, трохи остудити й спочатку кілька разів пополоскати горло теплим відваром, а потім випити його маленькими ковтками. Робити так щодня до зникнення симптомів ларингіту.
Корисно подрібнити сухими й змішати по 1 ст.л. квіток ромашки та календули, трави м’яти, шавлії, звіробою, материнки й чебрецю, залити 2 ст.л. суміші 0,5 л окропу, витримати 15-20 хвилин на киплячій водяній бані, настояти, укутавши, 45 хвилин, процідити й кілька разів на день полоскати горло приготовленим настоєм.

Непогано залити в емальованому посуді 1 л гарячої води 1 ст.л. сухого подрібненого листя евкаліпту, довести до кипіння, прокип’ятити 2-3 хвилини, трохи остудити відвар, додати в нього по 1 ч.л. ментолової й анісової олії, 5-10 крапель йоду й протягом 5 хвилин вдихати ротом пару, що піднімається від каструлі. Проводити процедуру 3-4 рази на день протягом тижня.

Ефективно залити склянкою окропу 2 ст.л. подрібненої ріпи, настояти, укутавши, 1 годину, процідити й пити по 1/4 склянки настою 4-5 разів на день. Курс лікування — 7 днів.

Ще раджу наповнити банку на 200 мл до половини об’єму березовими бруньками, додати 10 г подрібненого прополісу, залити доверху 70° спиртом, щільно закупорити, витримати 2 тижні, періодично збовтуючи, в темному місці при кімнатній температурі, потім 1 частину за об’ємом настоянки розчинити в 10 частинах води і пополоскати розчином горло. Окрім цього, треба настоянку прополісу розбавити наполовину підсолодженою медом водою і вжити 1 ст.л. цілющого засобу. Проводити полоскання та вживати розчин тричі на день перед їдою.

Ларингіт зникне, якщо подрібнити сухими й змішати по 1 ст.л. листя мати-й-мачухи, кропиви та подорожника, залити суміш в емальованому посуді 2 л гарячої води, довести до кипіння, прокип’ятити 10 хвилин на слабкому вогні, процідити і вживати по 1 ст.л. відвару тричі на день перед їдою.

Із повагою — Ю.С.Батуріна, м. Дніпро