Здрастуй, дорога «Бабушка»!

Згідно зі статистикою, все більше й більше людей страждає від депресії — серйозного психологічного розладу. Особливо схильні до депресивного стану літні люди, оскільки вони болісно сприймають власне старіння. Ще причинами їхнього депресивного стану стають думки про те, що вони вже нікому не потрібні, їх пригноблюють фінансове неблагополуччя й різні старечі недуги. Ще часто страждають від депресії жінки середнього віку та підлітки. Перші впадають у депресивний стан через безповоротній процес фізичного в’янення, другі — через перше нерозділене кохання, нерозуміння їх однолітками, вчителями, батьками й родичами.

Основні симптоми депресії — відчуття глибокої печалі, туги, безвихідності, безнадійності, власної безпорадності та нікчемності. Все це стає причиною зниження інтересу до життя. Досить часто супутники депресії — швидка стомлюваність, знесилення, апатія, помітне зниження працездатності й думки про самогубство.

Щоб депресія не здолала, потрібно при перших ознаках недуги рішуче з нею боротися. Ні в якому разі не піддавайтеся печалі, що вас охопила, не жалійте себе, а спокійно проаналізуйте ситуацію й постарайтеся довести собі, що все не так уже й погано. Не залишайтеся з депресією наодинці, зустріньтеся з друзями, знайомими та поспілкуйтеся з ними. Це допоможе протистояти депресивному стану. Намагайтеся зайнятися чим-небудь, сходіть у кіно, на стадіон, відвідайте театр, виставку чи музей, а замість медичних антидепресантів застосовуйте при боротьбі з недугою народні засоби.

Ефективно залити 1 л червоного натурального вина 100 г подрібненого кореня лепехи, через 2 тижні процідити й пити по 30 мл настоянки тричі на день перед їдою. Зберігати її в холодильнику.

Одним із найефективніших народних антидепресивних засобів вважається огіркова трава (бурачник). Треба 1 ст.л. трави залити 2 склянками окропу, через 30 хвилин процідити, макуху віджати, довести настій кип’яченою водою до первинного об’єму рідини, розчинити в ньому 1 ст.л. меду й пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день. Дуже добре 1 ст.л. огіркової трави залити склянкою окропу, настояти, укутавши, 2 години в теплому місці, процідити й випити півсклянки настою. Пити його, постійно готуючи свіжий, тричі на день перед їдою.

Корисно вранці натщесерце та ввечері перед сном уживати по 20-25 крапель аптечної настоянки аралії маньчжурської та щодня з’їдати по одному банану.

Непогано подрібнити й змішати порівну за об’ємом корінь валеріани, листя бобівника трилистого та м’яти перцевої, залити 1 ст.л. суміші склянкою окропу, настояти 4 години, процідити й випити весь настій на ніч.
Упорається з депресією айстра. Потрібно 1 ст.л. сухих або 2 ст.л. свіжих квіток рослини залити склянкою окропу, через 1 годину процідити і вживати по 1-2 ст.л. настою 3-4 рази на день.

Ще раджу заварювати, як чай, і пити щодня по 2-3 склянки настою трави звіробою. Можна змішати по 1 ч.л. сухого листя звіробою, меліси, розмарину й чорниці, залити 1 ст.л. суміші склянкою окропу, настояти 10-15 хвилин, процідити й випити настій, додавши в нього за смаком мед. Пити його, постійно готуючи свіжий, замість води та чаю.

Позбавить депресії кардамон. Потрібно 0,5 ч.л. цієї спеції та 1 ч.л. меду розчинити в склянці чаю з лимоном і випити напій. Пити його, постійно готуючи свіжий, кілька разів на день.

Депресія мине, якщо 3 ст.л. подрібненої соломи вівса залити 2 склянками окропу, через 1 годину процідити й випити настій ковтками протягом дня. Курс лікування — 7 днів.

Спробуйте також розчиняти вранці в склянці гарячого молока по 1 ч.л. какао в порошку та натурального меду й випивати розчин натщесерце.

Прогресування недуги припиниться, якщо подрібнити й змішати 1 ч.л. меленої кави, по 1 ст.л. плодів глоду, квіток календули, трави парила й розмарину, залити суміш 0,5 л окропу, витримати до охолодження, процідити й пити по склянці вранці та в обід після їди. Вдень залити склянкою окропу 2 ч.л. шишок хмелю, настояти, укутавши, 4 години, процідити й випити настій на ніч.

Настій герані (1 листок рослини залити склянкою окропу, витримати до охолодження й процідити) п’ють по півсклянки двічі на день.

Щоб упоратися з депресією, можна влити в емальований посуд 1,5 л вина «Кагор», розчинити в ньому склянку меду, що закристалізувався, а через годину додати 100 г сухого подрібненого коріння оману й поставити каструлю на вогонь. Довести її вміст до кипіння, проварити 10 хвилин на слабкому вогні, після охолодження процідити, макуху віджати і вживати по 2-3 ст.л. відвару тричі на день до їди й обов’язково за годину до сну. Зберігати лікувальний засіб у в холодильнику.

Сприяє поліпшенню стану настій полину. Потрібно 1 ст.л. трави залити склянкою окропу, після охолодження процідити й випити настій. Пити його, щоразу готуючи свіжий, тричі на день.

При глибокій депресії перетирають сухими до порошку й змішують 10 г листя меліси, 1 г кореня дягеля, шкірку одного лимона, 1-2 бутони гвоздики (приправа), по 1 щіпці мускатного горіха й насіння коріандру, заливають суміш 1 л горілки, настоюють 2 тижні, проціджують через щільну тканину і вживають настоянку по 2-3 маленькі ковтки, запиваючи чаєм, тричі на день.

Депресивний стан минає, якщо вранці та ввечері обтирати тіло сольовим розчином (1 ч.л. кухонної солі розчинити в 0,5 л холодної води). Взимку корисно ходити босоніж по снігу, поступово збільшуючи тривалість процедури з кількох секунд до 5 хвилин (щодня збільшувати час ходіння по снігу не більше ніж на 3-5 секунд). Після цього обов’язково ретельно розтирати ноги вовняною тканиною.

Радикальний засіб лікування депресії — ванна з насиченим настоєм тополиного листя (відро настою — на ванну з температурою води 37-38°С). Лежати в ній 15 хвилин. Курс лікування — 15 ванн, приймати їх через день.

Обов’язково при боротьбі з депресією повністю відмовитися від м’ясного й перейти на вегетаріанську їжу.
Бажано щодня перед виконуванням лікувальної процедури читати «Отче наш» і просити Господа допомогти вам одужати. Звичайно, лікувати депресію важко і величезну роль тут відіграють віра та терпіння, тож вірте в успіх і терпляче, крок за кроком, позбавляйтеся депресивного стану.

Із повагою — Анатолій Йосипович Хірілов, Донецька обл.