Здрастуй, «Бабушка»!

Пропоновані нижче рецепти адресую тим, хто страждає від мігрені — неврологічного захворювання, характерним симптомом якого є епізодичні або регулярні тяжкі напади болю в одній половині голови.

Угамувати викликаний мігренню біль вдасться, якщо подрібнити сухими й змішати 1 ч.л. зеленого листового чаю, 1/3 ч.л. кориці й 4 листки м’яти перцевої, залити суміш 200 мл окропу, настояти 10 хвилин під кришкою, процідити й випити настій гарячим невеликими ковтками. Корисно змішати сухими порівну за об’ємом, заздалегідь подрібнивши, корінь лопуха, траву любистку, чебрецю, буркуну, череди, деревію та мати-й-мачухи. Ввечері літрову банку суміші залити 4 л води, довести на слабкому вогні до кипіння, прокип’ятити 10 хвилин, настояти 2 години, процідити настій у ванну з температурою води 38-40°С і полежати в ній півгодини, час від часу занурюючись із головою у воду. Після цього одягнутися якомога тепліше, укутати голову й лягати спати. Незабаром напад мине. Також удасться його приборкати, якщо змішати 1 ст.л. гірчиці в порошку й 50 г сухої трави шавлії, залити суміш 1 л окропу, через 10 хвилин процідити настій у таз, влити в нього 2 л води, підігрітої до 40°С, і протягом 20 хвилин потримати в розчині руки.

Зцілить півонія незвичайна. Потрібно залити 200 мл окропу 1 ст.л. сухого подрібненого коріння рослини, настояти 5 хвилин під кришкою, потім витримати 15 хвилин, не доводячи до кипіння, на киплячій водяній бані, ще 1 годину настояти, процідити й пити по 100 мл настою двічі на день протягом 2 місяців. Після 2 тижнів перерви лікувальний курс повторити.

Ефективно залити в емальованому посуді 200 мл киплячої води 1 ст.л. подрібненого коріння дягелю, прокип’ятити 5 хвилин на слабкому вогні, настояти 2 години, процідити і вживати по 1 ст.л. настою 4 рази на день протягом 3 місяців. Зберігати його в холодильнику.

Дуже добре залити 200 мл окропу 1 ч.л. подрібненої трави чебрецю, настояти 10 хвилин, процідити, додати за смаком мед або фруктовий сироп і пити по 50 мл настою 4 рази на день протягом 2 місяців. Через 10 днів повторити лікувальний курс.

Непогано подрібнити й змішати порівну за об’ємом плоди шипшини, пагони багна звичайного, траву материнки, листя меліси, подорожника, кропиви та м’яти, залити 2 ст.л. суміші 300 мл окропу, настояти півгодини, процідити й пити по 50-100 мл настою тричі на день. Можна залити 300 мл окропу 20 г квіток конюшини, через 1 годину процідити й пити тричі на день по 100 мл цього настою.

Мігрень припинить мучити, якщо залити в емальованій каструлі 1,2 л киплячої води 200 г плодів глоду, прокип’ятити рівно 1 хвилину, настояти 1 годину під кришкою, процідити й пити по 200 мл настою, додаючи за смаком мед, 5 разів на день.

Не зашкодить 1 склянку подрібнених до кашки ягід калини ретельно перемішати з 50 мл кип’яченої води кімнатної температури, перетерти суміш через сито, розчинити в отриманій рідині 1 ст.л. меду й пити по 30-50 мл 3-4 рази на день. Курс лікування — 20 днів.

Сприяє одужанню цей засіб. Потрібно вичавити з 450 г свіжої подрібненій до кашки моркви сік, додати в нього подрібнену на тертці цедру з 1 великого лимона й вичавлений із нього сік, 2 ст.л. свіжого подрібненого на тертці кореня хрону, ретельно все перемішати і вживати по 2 ст.л. суміші, запиваючи водою, кожні 2 години.

Щоб захистити себе від нападів мігрені, треба регулярно гуляти неспішно на свіжому повітрі, приймати водні процедури, робити загальнозміцнювальний масаж і повноцінно харчуватися. У холодну пору року обов’язково носити головний убір і шарф.

Необхідно уникати одягу й прикрас, які туго пережимають шию, старатися хоча б зрідка ходити в театр, а від відвідування кінотеатрів і годинного перегляду телепередач взагалі відмовитися. Не можна відвідувати нічні клуби або ж проводити там не більше 2 годин на тиждень. Обов’язково відмовитися від уживання будь-яких алкогольних напоїв, оскільки навіть ковток вина може спровокувати напад мігрені.

Ні в якому разі не робити важких зачісок, особливо із застосуванням великої кількості металевих шпильок і резинок, що туго перетягують волосся, а ще не варто заради красивої зачіски спати навіть на м’яких бігуді.

Із повагою — Юлія Сергіївна Батуріна, м. Дніпро