Здрастуй, «Бабушка»!

Оскільки не всі люди хочуть схуднути, а, навпаки, бажають набрати вагу, запропоную їм кілька варіантів вирішення даної проблеми.

Набрати вагу й позбутися худорби допоможе гарбузове насіння. Його треба очистити від лушпиння та зеленої плівки, 100 г підсмажити й перетерти до порошку. Так само підсмажити й подрібнити до порошку 50 г насіння вики посівної. Змішати порошки, додати по 150 г несолоного вершкового масла та меду, ретельно перемішати все до утворення однорідної суміші і вживати її по 1-2 ч.л. кожну годину.

Корисно їсти запечені в духовці яблука, посипаючи їх цукром або поливаючи медом. З’їдати по 2 яблука вранці натщесерце та ввечері перед сном. Це дозволить поліпшити апетит, зміцнити імунітет і, природно, набрати вагу.

Позбавить худорби щоденне пиття неповної склянки пива, в якому розчинено 2 ст.л. свіжої сметани. Дуже добре постійно пити козяче молоко.

Ефективно залити склянкою окропу 1 ч.л. трави споришу, прокип’ятити 5 хвилин, настояти 1 годину, процідити й пити по ковтку відвару 4 рази на день. Щоразу після його пиття добре полоскати рот, оскільки спориш руйнує зубну емаль.

Ще рекомендую регулярно пити коктейль «Товстушка». Вранці треба збити в міксері склянку пива, 2 сирих курячих яйця, 1 ст.л. сметани й відразу випити все натщесерце. Через 30 хвилин можна снідати. Більше яйця протягом дня не вживати.

Як бачите, всі рецепти досить прості та доступні, тож скористайтеся ними і вони обов’язково допоможуть вам досягти мети.

Із повагою — Зінаїда Василівна Московка, Чернігівська обл.