Здрастуй, «Бабушка»!

Своїми порадами хочу допомогти тим, хто страждає від метеоризму (здуття живота).
Щоб позбутися цієї прикрості, треба залити 2 склянками кип’яченої води 1 ч.л. насіння петрушки, настояти 8 годин у темному місці при кімнатній температурі, процідити й пити по склянці настою вранці натщесерце та ввечері перед сном. Зазвичай достатньо одного дня такого лікування, але за необхідності його можна повторити. Ефективно при метеоризмі покласти на живіт грілку з теплою водою й полежати з нею 10-15 хвилин. Здуття живота перестане турбувати. Усуває дискомфорт, викликаний метеоризмом, харчова сода. У півсклянки холодної кип’яченої води потрібно ретельно розчинити трохи соди й відразу випити розчин. Запити його холодною кип’яченою водою. Метеоризм швидко мине. Допоможе з ним упоратися спеціальна зарядка. Робити її можна в ліжку або на підлозі. Треба лягти на спину, руки витягнути вздовж тулуба й підтягнути якомога ближче до грудей зігнуті в колінах ноги. Потім ривком викинути їх вверх. Повторити вправу 6-10 разів. Виконувати зарядку щодня до стабільного поліпшення стану здоров’я.

Щоб надалі запобігти виникненню метеоризму, потрібно повністю виключити з раціону продукти та напої, що провокують здуття живота. Ні в якому разі не пити газованих напоїв, оскільки вони шкідливі для шлунково-кишкового тракту. Також протипоказане їх пиття тим, у кого проблеми з серцем.

Із повагою — Надія Степанівна Швець, м. Запоріжжя