Здрастуй, «Бабушка»!

Відомо, що саме через очі в наш мозок надходить 95% інформації про навколишній світ, тому про органи зору треба постійно піклуватися. Ось і хочу в цій статті приділити трохи уваги профілактиці та лікуванню деяких очних захворювань.

Хитра й підступна хвороба катаракта. Вона підкрадається непомітно й починається у всіх по-різному. В одних людей недуга проявляється появою легкого серпанку перед очима, інші починають гірше бачити при яскравому світлі або, навпаки, у сутінках. Часто катаракта спочатку вражає лише одне око, а на інше поширюється через багато років. При цьому зір, якщо помутніння розташовується не в центрі кришталика, а з краю, може тривалий час не погіршуватися. При різко вираженому помутнінні кришталика область зіниці набуває сіруватого або майже білого забарвлення.

У міру дозрівання розрізняють початкову, незрілу, зрілу й перезрілу катаракту.

Сенільна (стареча) катаракта зазвичай починається в 50-60 років, коли погіршуються загальні обмінні процеси в організмі. Вважається, що в тій або іншій формі ця хвороба є у всіх літніх людей, просто у одних катаракта розвивається швидко, значно погіршуючи зір за рік-два, а у інших процес розтягується на десятиліття.

Ускладнена катаракта виникає при глаукомі, блефариті, кон’юнктивіті й інших подібних очних захворюваннях. Нерідко провокують розвиток катаракти різні ендокринні захворювання.

Травматична катаракта розвивається після травми або контузії ока. Наприклад, коли найдрібніша піщинка або тріска потрапляє в око і травмує оболонку кришталика, або коли на очі довго діють пари їдких хімічних речовин, висока температура (при роботі в гарячих або малярних цехах). Шкодить очам інфрачервоне, іонізуюче й рентгенівське випромінювання, а також електромагнітні поля надвисокої частоти, тому, щоб від них захиститися, треба носити темні окуляри.

Очі люблять повноцінне й раціональне харчування з високим вмістом у раціоні білків, жирів і вуглеводів. Обов’язково потрібно їсти жовто-помаранчеві овочі й фрукти, що містять у своєму складі бета-каротин, який може запобігти катаракті або уповільнити її розвиток. Дуже корисний для очей вітамін С. Його багато в цитрусових, смородині, журавлині та чорниці.

Перед початком лікування катаракти рекомендується очистити організм від солей.

Очам, навіть здоровим, потрібен відпочинок. Тому регулярно виконуйте спеціальні вправи для очей.


1. Сядьте якомога зручніше. Якщо носите окуляри, то зніміть їх. Поверніться лицем до джерела світла (лампа, вікно) і погойдуйте головою з одного боку в інший. При цьому глибоко дихайте. Потім починайте розгойдуватися з одного боку в інший усім корпусом із, можливо, більшою амплітудою. Хребет має бути розслаблений. Усю вправу виконувати по 15 хвилин 2-4 рази на день.

2. Сядьте за стіл і закрийте очі руками, не торкаючись їх (нижня частина долонь лежить на щоках, а пальці перехрещуються на лобі. Повіки опущені, ніякої напруги в руках і очах). Думайте про що-небудь приємне. Почекайте, доки повністю зникнуть кольорові плями і фон стане чорним, а потім розплющте очі. Виконуйте вправу кожні 2-3 години, а якщо очі напружуються (читання, робота за комп’ютером) — кожну годину.

Значно поліпшує зір точковий масаж. Певні точки масажують, досить сильно на них натискаючи, не довше, ніж по півтори хвилини кожну.


Точка 1 розташована у ямці біля основи черепа на 3 см вище волосистої частини між потиличною кісткою і першим хребцем.

Точка 2, парна, розташована за вухом на межі волосистої частини голови.

Точка 3 розташована на місці з’єднання лобової й тім’яної кісток на відстані 1,5 см від краю волосистої частини.

Точка 4, парна, розташована на рівній відстані між сере­диною брови й передньою лінією волосся.

Точка 5 розташована в центрі лоба.

Точка 6, парна, розташована в області надочноямкового отвору в середині брови.


При катаракті й будь-якому погіршенні зору рекомендується пити багато міцно завареного зеленого чаю. Дуже добре двічі-тричі на день змочувати в заварці зеленого чаю ватні тампони й прикладати їх на 10 хвилин до закритих очей.

Ефективно залити 200 мл горілки 1 ст.л. висушених подрібнених картопляних паростків, витримати 14 днів у темному місці при кімнатній температурі, процідити і вживати по 1 ч.л. настоянки до закінчення 3-4 рази на день.

Успішно лікують катаракту півонією незвичайною. Треба 1 ст.л. подрібненого кореня рослини залити 0,5 л окропу, настояти 3 години під кришкою, потім довести настій до кипіння, прокип’ятити 5 хвилин на слабкому вогні, процідити і вживати по 1 ст.л. 4 рази на день.

Дуже добре залити в термосі 0,5 л окропу 3 ч.л. сухих подрібнених квіток календули, настояти 1-2 години, процідити й пити по 0,5 склянки настою 4 рази на день. Паралельно промивати ним уражене катарактою око.

Недуга не прогресуватиме, якщо наповнити баночку об’ємом на 80-100 мл свіжим подрібненим корінням валеріани, залити доверху 750 спиртом, витримати 10 днів у темному місці при кімнатній температурі, а потім щовечора перед сном по 7-10 разів вдихати носом пари настоянки.

Якщо уважно оглянути стовбур ялиці чи сосни, провести по ньому рукою, то в деяких місцях можна промацати пружність і еластичність кори. Потрібно зробити в цьому місці надріз і зібрати сік, що витікає з надрізу. Змішати 1 частину за об’ємом соку з 4 частинами олії обліпихи або соняшнику й 1 раз на день закапувати в уражене катарактою око по 1 краплі приготовленої суміші. Буде пекти, але треба потерпіти. Курс лікування — 2 місяці.

Зупинити на початковій стадії розвиток катаракти й упоратися з кон’юнктивітом вдасться, якщо залити склянкою води 1 ч.л. натурального меду, довести до кипіння, прокип’ятити 5 хвилин на слабкому вогні, процідити й 3-4 рази на день робити із захололим відваром на 15-20 хвилин на очі примочки.

Непогано зрізати у свіжому яблуці верхівку, серцевину видалити й заповнити місце, що звільнилося, медом. Накрити яблуко зрізаною верхівкою й залишити на 2 дні при кімнатній температурі. Потім злити отриманий яблучний сік у флакон і закапувати його вранці та ввечері по 1-2 краплі в кожне око. Щипатиме, але слід потерпіти. Лікуватися таким чином 10-12 днів поспіль.

Попередить розвиток катаракти такий засіб. Потрібно 100 г перетертої сухою до порошку трави чебрецю ретельно перемішати з 500 г натурального меду, витримати суміш
1 годину, періодично помішуючи, на киплячій водяній бані, а потім їсти по 1 ч.л. до закінчення щовечора перед сном. Зберігати її в темному прохолодному місці (не у холодильнику!).

Можна 100 г свіжої подрібненої трави чебрецю залити 0,5 кг рідкого меду, ретельно перемішати, настояти 2 місяці в темному місці при кімнатній температурі, а потім уживати по 1 ч.л. суміші до закінчення тричі на день перед їдою.

Хронічне інфекційне захворювання очей, що викликається хламідіями й характеризується ураженням кон’юнктиви й рогівки, — це трахома. Першими симптомами недуги є свербіння повік, їх почервоніння, відчуття під повіками чужорідного тіла. Якщо хворобу не лікувати, краї повік поступово деформуються і починають завертатися всередину або вивертатися зовні, вії ростуть неправильно і травмують очне яблуко, рогівка запалюється і каламутніє, гострота зору різко знижується. Зазвичай трахома виникає при недотриманні правил гігієни і відсутності належного догляду за обличчям та очима.

Корисно при цьому захворюванні натирати повіки подрібненим до кашки листям інжиру.

Ефективно залити 1 л окропу 5 ст.л. подрібнених разом із листям молодих пагонів чорної смородини, витримати 15-20 хвилин на слабкому вогні, настояти 2 години, процідити й тричі на день обливати теплим настоєм голову. Також пити його по склянці 4-5 разів на день.

Трахоми вдасться позбутися, якщо 1 раз на день протягом двох днів змащувати повіки зовні ватою, змоченою в соку лимона. На третій день змащувати й внутрішню поверхню повік, обережно їх відтягуючи. Після цього моргнути, щоб сік краще поширився. Курс лікування — 7 днів.

Зір значно поліпшиться, якщо свіжовичавлений із трави курячих очок польових сік перемішати з такою самою кількістю за об’ємом меду до його повного розчинення й закапувати тричі на день в очі по 2-3 краплі приготовленого розчину. Зберігати його в холодильнику.

Дуже добре при будь-якому послабленні зору крапати тричі на день в кожне око по 1 краплі процідженого через вату цибулевого соку. Одночасно вживати по 1 ч.л. риб’ячого жиру. Курс лікування — 10 днів.

Ефективно двічі-тричі на день змочувати повіки аптечною настоянкою валеріани.

Щоб надовго зберегти хороший зір, треба навесні й на початку літа якомога частіше їсти приготовлені зі свіжого листя кропиви дводомної салати, борщі й супи. Корисно щодня пити по 0,5-1 склянці свіжовичавленого з листя рослини соку.

Рекомендується при слабкому зорі пити щодня в сезон протягом місяця по 1/3 склянки свіжовичавленого з ягід червоної горобини соку.

Непогано вживати вранці натщесерце по 2 ст.л. кукурудзяної олії.

Зір поліпшиться, якщо щодня виходити на зелене поле, повертатися обличчям до сонця і протягом години дивитися на зростаючу зелень.

Загостренню зору й усуненню курячої сліпоти сприяє вживання у будь-якому вигляді ягід чорниці. Непогано 1 ст.л. подрібненого чорничного листя, заготовленого до цвітіння рослини, залити склянкою окропу, витримати до охолодження, процідити й випити настій. Готувати та пити його 3-4 рази на день за 30 хвилин до їди.

Короткозорості (міопія) позбавить чорна бузина. Треба заповнити рівномірно шарами ягід рослини та цукром трилітрову банку, витримати 3 дні на сонці, процідити і вживати по 1 ч.л. приготовленого сиропу тричі на день за 15 хвилин до їди. Курс лікування — 1-2 місяці, проводити його 1-2 рази на рік.

Здолати міопію й нормалізувати зір вдасться, якщо подрібнити й змішати 200 г листя три-, п’ятирічного алое, по 50 г сухої трави очанки й квіткових пелюсток волошки синьої, залити суміш 600 мл червоного сухого виноградного вина й 600 г рідкого меду, настояти 3 дні, періодично помішуючи, в темному прохолодному місці, потім витримати 1 годину під кришкою на киплячій водяній бані, після охолодження процідити і вживати по 1 ст.л. приготовленого засобу до закінчення тричі на день за 20 хвилин до їди.

Відмінно при короткозорості з’їдати щодня в сезон по 1/2 склянки ягід журавлини. Можна додавати за смаком мед.

Часто у людей зі зниженою опірністю організму виникає ячмінь — захворювання повік, при якому виникає гостре гнійне запалення волосяної цибулини вії, розташованої поряд із нею сальної залози або часточки мейбомієвої залози (внутрішній ячмінь). Характерними симптомами хвороби є набряк, почервоніння і болісність повік.

Відмінно справляється з ячменем, блефаритом (запалення повік) і кон’юнктивітом очанка лікарська. Потрібно 3 ч.л. подрібненої трави залити двома склянками окропу, настояти 2 години, процідити і приймати з настоєм ванни для очей.

Якщо відчули наближення появи ячменю, відразу починайте часто, протягом 2-3 днів, змащувати повіки розрізаним вздовж зубчиком часнику. Запалення не з’явиться. Вдасться його позбутися, якщо прикладати на повіки у вигляді компресу марлю, змочену в кислому молоці. Змінювати компрес у міру висихання.

Усувають ячмінь календулою. Потрібно 15 г сухих квіток рослини залити склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити й двічі-тричі на день робити з настоєм на на 15-20 хвилин на хворе око примочки. Можна 1 частину за об’ємом аптечної настоянки календули розчинити в 10 частинах кип’яченої води кімнатної температури й робити примочки з цим розчином.

Ефективне накладення на вражене ячменем око у вигляді компресу свіжого, подрібненого до кашки кореня лопуха.

Можна прикладати до повік гаряче, зварене круто, не очищене від шкаралупи яйце. Тримати його до охолодження. Кожних 2 години процедуру повторювати.

Із повагою — Михайло Васильович Циніка, Молдова